💡Informer au plus tôt pour se  préparer à cette transition 

💡Connaître & apaiser ses symptômes 

💡Comprendre les traitements  hormonaux & approches paramédicales ​

 🎉 Donner aux femmes de + 45 ans la   place qu'elles méritent dans notre   société. 

 🎉 Informer sans dramatiser, et faire   de la ménopause un rite à célébrer. ​

🪭 Définir la routine personnalisée qui   réponde à nos nouveaux besoins,   autour de 5 piliers clés : approche   scientifique, sport, nutrition,   approche psy, bien-être.