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Ici, vous trouverez des ressources pour comprendre ce qui vous arrive, identifier les piliers à explorer pour limiter vos symptômes, et en savoir plus les options de traitement existants. Vous y trouverez aussi des analyses claires, des guides pratiques et les actualités essentielles autour de la péri-ménopause.


Testostérone à la ménopause : libido, énergie, muscles… pourquoi de plus en plus de femmes s’y intéressent, et ce que ça change.
La testostérone s’invite de plus en plus dans les conversations autour de la ménopause. Il n'existe pas (encore ?) de traitement établi en France, mais une piste dont parlent les femmes entre elles, souvent après avoir cherché des réponses à une fatigue persistante, une perte de tonus ou une baisse du désir.
Si le sujet prend autant de place en ce moment, c’est aussi parce qu’il met en lumière un décalage fort, entre ce que la science documente et les tests autonomes que réa


Effets secondaires du THM : quand et comment ajuster le dosage ?
Les effets secondaires observés au début d’un traitement hormonal de la ménopause sont le plus souvent le signe d’un dosage ou d’une absorption à ajuster, et non d’un danger. Fatigue, rétention d'eau, saignements, douleurs aux seins, etc. Ces effets sont fréquents dans les premières semaines et amènent souvent la même question : le traitement est-il trop fort, pas assez dosé, ou simplement en phase d’adaptation ? Le THM n’est pas un traitement standard, il s’ajuste. Alors, qu


GLP-1, perte de poids et ménopause
Depuis 18 mois, le nom de certaines molécules est entré dans les conversations à une vitesse grand V : Ozempic, Wegovy, Mounjaro. D’abord murmurés dans les cercles médicaux, puis repris par les médias, les réseaux sociaux, l’industrie du bien-être & longévité, et désormais par l’agro-alimentaire et la restauration. Ce qui est en train de se jouer autour du GLP-1 dépasse largement la question de la perte de poids, et le sujet de la ménopause est en train de s’y inscrire de man


Comment mincir à la ménopause sans régime, sans sport et sans effort ?
Ce serait tellement pratique. Acheter une pilule, boire une tisane, avaler un complément “naturel”, et hop : le ventre qui dégonfle, les kilos qui s’envolent, le métabolisme qui se remet à coopérer. Sans changer son alimentation, sans bouger davantage, sans y penser.
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